2 、汤苓头汤薏米20g 、男女根据自身体质灵活变化 。老少因地而异 ，皆宜除了用猪骨头 ，平和
3 、养生薏山药骨还可以用鸡 、汤苓头汤身子重等） ，男女
材料 ：
茯苓20g 、老少舌苔腻胖大 、皆宜但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、葱姜酒适量、可以不放薏米 。如果你还有气虚的症状 ，猪骨头1000g 、这汤还可以放些党参之类 ，保健量为10-20g左右 。盐适量
做法 ：
建议 ：
1 、放薏米是由于近期天气原因 ，如果你那地儿气候干燥 ，或者你也可以煮成粥 ，山药一小段（如果是干的淮山片 ，就用15-20g）、牛肉等 ，